프로바이오틱스 1억마리 요구르트, 엠프로3미니(MPRO3) 우연한 기회에 마시게 된 요구르트

■프로바이오틱스 1억마리 이상 요구르트, 엠프로(MPRO)3 미니.

 

 

장 건강이 튼튼해야 된다는 말을 자주 듣습니다. 장에는 유익균과 유해균이 공존하는 데 유해균은 비만, 당뇨병, 염증성 장질환 등 질병을 유발하며 유익균은 면역 기능을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 문제는 유익균은 나이가 듬에 따라 그 수가 점차 줄어들게 된다는 점인데요. (참고 : 모유를 먹는 건강한 아기의 경우, 분변 균 중 90% 이상이 Bifidobacterium으로 이루어져 있으나 나이가 들면서 점차 Bifidobacterium은 감소하고 장내 유해균은 증가하게 된다(Homma 등, 1998))

 

 

줄어드는 유익균수를 유지 / 증가시키기 위해서는 꾸준히 유산균을 섭취해서 장내 유익균을 지켜주는 노력이 필요합니다. 그 중 한가지 방법이 요구르트를 섭취하는 것인데요. 섭취한다고 해서 유익균이 장에 도달할 때까지 온전히 살아남지는 못하기 때문에 되도록이면 많은 유산균을 섭취해서 생존하는 유익균 수를 늘려주면 됩니다. 식약처에서는 1억~100억 마리(CFU)를 1일 섭취량으로 보고 있으며 그 이상 섭취할 경우 가스를 발생해서 설사를 유발할 수도 있다고 합니다. 

 

 

어쨌든 장 건강을 간단하게 지킬 수 있는 게 요구르트 섭취인데요. "요구르트"라고 해서 모든 제품이 무조건 프로바이오틱스가 함유되어 있고, 1억 마리 이상이 들어있는 것은 아니더라구요. 맛을 위함이 아닌 건강을 위해서라면 구매하실 때 제품성분을 보고서 어느 프로바이오틱스가 얼만큼 들어있는지 확인하는 게 필요합니다. 

 

 

오늘 회사 동료가 먹어보라며 건네준 요구르트를 먹어봤는데 맛도 좋고 작은 양임에도 불구하고 프로바이오틱스가 1일 권장섭취량만큼 들어있어서 좋은 제품 같아 포스팅해보려고 합니다. 

 

▲한국야쿠르트에서 나온 제품이예요. 엠프로3미니 (MPRO3mini)입니다. 제가 마신 건 80ml인데, 본품은 130ml입니다. 2019년 1월 16일에 식품 허가가 난 제품으로 출시된지 1년이 안됐어요. 제 동료는 야구르트 아줌마한테 직접 받았다고 합니다. 야구르트를 통해서 정기배송이나 혹은 야구르트 아줌마를 만났을 때 살 수 있는 것 같아요.(상품과의 접근성이 용이하지 않네요 흑흑)

▲80ml라서 크기가 굉장히 작아요. nuxe 립밤이랑 비교해보면 약간 큰 정도 입니다. 실제로 마시면 노란색으로된 요구르트 보다 조금 많은 정도인거 같아요.

 

▲프로바이오틱스가 1억마리 이상 들어가 있습니다. 종류로는 프로바이오틱스라고 불리는 락토바실러스(Lactobacillus)와 비피더스균이라고 불리는 비피도박테륨(Bifidobacterium) 3종류가 들어가 있습니다. 

 

 

제품 성분에도 보이듯이 오렌지 자몽 추출분말 양배추농축분말이 들어가 있어요. 그래서 과일 야채향이 조금 나는 것 같아요. 과일주스처럼 강한 향은 아니고 유제품 특유의 냄새를 잡아줄 수 있는 정도라고 느껴졌어요. 요구르트를 싫어하는 아이들도 간식으로 잘 먹을 수 있는 요구르트 아닐까 싶어요.

농도도 엄청 찐득한 종류의 요구르트는 아니라서 가볍게 마실 수 있었고, 많이 달지 않은 편이라 먹고 나서도 입에 찝찝한 느낌이 덜했습니다. 요구르트 먹으면 갈증이 나서 꼭 물을 마셔주곤 했는데 이건 안 그렇더라구요.

 

 

사악한 단점으로는 가격.... 회사 동료도 다른 제품 사면서 이걸 증정용으로 받은거라고 했는데 아주머니가 이거 2000원 하는 거예요 이러면서 주셨다고 하시더라구요. 80ml는 어차피 안팔겠지만 양에 비해서 가격이 비싸지 않나 싶더라구요. 요구르트는 꾸준히 마셔주는 게 좋은데 아껴먹게 될 것 같은......OTL

 

 

한국야쿠르트가 야심차게 준비한 제품이던데 제품 자체로는 괜찮은 것 같습니다 :D